High Protein Tiefkühlprodukte

Viel Protein trifft auf viel Geschmack: Unsere FRoSTA High Protein Fertiggerichte und High Protein Schlemmerfilets liefern bis zu 67 g Protein pro Beutel im zubereiteten Zustand – und das aus 100% echten Zutaten, komplett ohne künstliche Zusätze. In unter 10 Minuten steht dein proteinreiches Fertigessen auf dem Tisch, das nicht nur alles für die Gains, sondern auch vollen Geschmack liefert

Was ist besonders an den FRoSTA High Protein TK-Gerichten? 

Mehr Hähnchenbrust, mehr Fisch, mehr von dem, was du ohnehin auf den Teller legen würdest – nur proteinreich abgestimmt, schonend eingefroren und minutenschnell zubereitet. Das macht unsere proteinreichen Fertiggerichte aus: kein Pulver, keine künstlichen Zusätze, kein Kompromiss beim Geschmack. Die High Protein Fertiggerichte von FRoSTA liefern bis zu 67 g Protein pro Beutel im zubereiteten Zustand – und sind dabei so lecker, dass man die Nährwerte fast vergisst. 

Wie bei all unseren Produkten setzen wir auch bei unseren High Protein Tiefkühlgerichten auf Natürlichkeit, Geschmack und das FRoSTA Reinheitsgebot: 

• 100% natürliche Zutaten 

• keine zugesetzten Geschmacksverstärker 

• keine künstlichen Farbstoffe 

• keine künstlichen Aromen 

Was nicht draufsteht, ist auch nicht in der Packung. Dafür aber schmackhafte proteinreiche Fertiggerichte mit Gemüse frisch vom Feld, Fisch aus nachhaltigem Fischfang und Hähnchen aus artgerechter Haltung. 

Entdecke High Protein Produkte, die wirklich schmecken 

Eins wird es mit unseren High Protein Produkten sicherlich nicht: langweilig. Bei den Hähnchen-Gerichten und Schlemmerfilets aus der FRoSTA Küche gibt es für jeden Geschmack eine fertige Protein-Mahlzeit: 

• Hähnchen mit Reis & Brokkoli – der Klassiker und ungeschlagen mit 67 g Protein (jeweils pro Beutel im zubereiteten Zustand) 

• Hähnchen & Blumenkohlreis in Teriyaki-Sauce – asiatisch, aromatisch, proteinreich (64 g) 

• Hähnchen Asia Style mit Bandnudeln – Wok-Feeling bei 58 g Protein 

• Hähnchen mediterraner Art mit Penne – südliche Aromen, norddeutsche Ehrlichkeit und 54 g Protein 

• Hähnchen mit Reis & Wok Gemüse – clean und sättigend mit 47 g Protein 

• Hähnchen mit Bandnudeln & Gemüse – der Allrounder mit 46 g Protein 

• High Protein Schlemmerfilet Brokkoli Senf – der Klassiker proteinreich interpretiert 

• High Protein Schlemmerfilet Spinat – cremig, aber überraschend leicht 

Fertiggerichte mit viel Eiweiß? Was 46 bis 67 g Protein wirklich bedeuten 

Ganz schön viele Zahlen – aber was bedeuten sie konkret? Ein Beutel FRoSTA High Protein TK-Gericht liefert je nach Sorte zwischen 46 und 67 g Protein in einer zubereiteten Mahlzeit – ohne Supplement und ohne viel Aufwand. 

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt 0,8 g Protein pro kg Körpergewicht für Erwachsene (ca. 56 g bei 70 kg). Besonders aktive Menschen oder Sportlerinnen und Sportler brauchen 1,2–2,0 g/kg (bei 70 kg: 84–140 g/Tag), je nach Intensität. Eine fertige Fitness-Mahlzeit mit 46 bis 67 Gramm ist also ideal, um den Bedarf effizient zu decken. 

Ratzfatz fertig? Profi-Tipps aus der FRoSTA Küche für die Zubereitung unserer High Protein Fertiggerichte 

Pfanne schlägt Mikrowelle: Direkt aus dem Gefrierfach in die heiße Pfanne, mittlere Hitze, gelegentlich umrühren – fertig. So entstehen feine Röstaromen, die die Mikrowelle nicht hinbekommt. Für Protein-TK-Gerichte auf echtem Restaurantniveau – zumindest fast. 

Aufwerten leicht gemacht: Ein Ei, ein Löffel Hüttenkäse oder ein paar Kichererbsen dazu – so einfach setzt du beim Proteingehalt noch eins obendrauf. Schon wird aus einem guten proteinreichen Fertigessen eine unschlagbare Powermahlzeit. 

Kalt auch eine Option: Ob als Rest oder Meal Prep – kalt sind die High Protein Fertiggerichte perfekt zum Lunch oder als Snack vor dem nächsten Training. Einmal aufgewärmt halten die Gerichte zwei bis drei Tage im Kühlschrank.