High Protein Hähnchen Asia Style mit Bandnudeln: proteinreich & asiatisch genießen
Lust auf viel Protein, Zutaten frisch vom Feld und Asia-Aromen, aber keine Zeit für aufwendiges Kochen? Unser FRoSTA High Protein Hähnchen Asia Style mit Bandnudeln bringt dir fernöstliche Aromen direkt auf den Teller: zartes Hähnchen, breite Bandnudeln und knackiges Gemüse in einer milden Kokos-Sauce. Mit 58 g Protein pro Packung bei Zubereitung in der Pfanne mit Vollmilch punktet das Gericht ganz ohne künstliche Zusätze mit tollem Geschmack und richtig guten Nährwerten.
Was steckt im High Protein Hähnchen Asia Style mit Bandnudeln?
Ganz wichtig: 28% zarte Hähnchenbrust – mariniert, gegart und deine Hauptquelle für Protein. Dazu kommen breite Bandnudeln (22%), die die cremige Kokos-Sauce perfekt aufnehmen.
Für die asiatische Note sorgt eine Mischung aus Kokosnussmilch, Sojasauce, kandiertem Ingwer und einem Hauch Orangensaft. Kurkuma, Cayennepfeffer und Bockshornkleesamen bringen Wärme und Tiefe – ohne zu dominant zu sein.
Beim Gemüse setzen wir auf Choi Sum, rote Paprika und Sojabohnenkerne – zusammen 24% der Packung. Das bringt Farbe, Biss und noch mehr gute Nährstoffe.
Fertig ist die Zutatenliste ohne Fragezeichen – echtes Essen eben. Und das ist bei uns Prinzip: Seit 2003 gilt das FRoSTA Reinheitsgebot. Alle unsere Produkte sind zu 100% frei von zugesetzten Geschmacksverstärkern, Farbstoffen und Aromen – auch von denen, die laut Gesetz gar nicht deklariert werden müssen.
Nährwerte des High Protein Hähnchen Asia Style mit Bandnudeln
Pro 100 g hat unser High Protein Hähnchen Asia Bandnudeln 611 kJ bzw. 146 kcal.
In 100 g High Protein Hähnchen Asia Style mit Bandnudeln stecken:
- Fett: 5,5 g (davon 2,6 g gesättigte Fettsäuren)
- Kohlenhydrate: 11 g (davon 1,7 g Zucker)
Wie viel Protein steckt in einer Packung High Protein Hähnchen Asia Style mit Bandnudeln?
Die ganze 500-Gramm-Packung des Tiefkühlgerichts liefert dir 58 g Protein bei Zubereitung in der Pfanne mit Vollmilch. Das macht das High Protein Hähnchen Asia Bandnudeln zur idealen Mahlzeit nach dem Training oder für alle, die mehr Eiweiß in ihren Alltag bringen wollen.
High Protein Hähnchen Asia Style mit Bandnudeln: schnelle und einfache Zubereitung
In der Pfanne: Packung auf, Inhalt tiefgefroren mit 100 ml Milch rein, höchste Stufe. Dann runterschalten auf mittlere Hitze und 7 bis 8 Minuten garen. Ab und zu umrühren, bis die Kokos-Sauce schön cremig ist.
In der Mikrowelle: Tiefgefroren mit 6 Esslöffeln Milch in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt 14 Minuten garen, zwischendurch und am Ende umrühren.
Tipp von unserem Koch Daniel: Ein Spritzer Limettensaft und frisch gehackter Koriander zum Schluss – bringt Frische und das gewisse Extra.
Mehr Upgrade-Ideen für dein High Protein Hähnchen Asia Style mit Bandnudeln
- Für mehr Crunch: geröstete Erdnüsse oder Cashews drüber
- Für mehr Schärfe: Sriracha oder Sambal Oelek dazu
- Für mehr Frische: Frühlingszwiebeln in Ringen obendrauf
- Für noch mehr Protein: ein Spiegelei – passt immer
Warum FRoSTA High Protein Hähnchen Asia Style mit Bandnudeln probieren?
Was dieses Gericht besonders macht: Das Protein kommt von echter Hähnchenbrust, die Kokos-Sauce ist mild und cremig, die Bandnudeln haben Biss, das Gemüse ist frisch vom Feld schockgefrostet. Keine künstlichen Zusätze, kein Aufwand – einfach Packung auf und ratzfatz steht ein vollwertiges High Protein und Asia-Gericht auf dem Tisch.
Perfekt für alle, die:
- asiatische Aromen lieben, aber nicht ewig in der Küche stehen wollen,
- nach dem Sport eine proteinreiche Mahlzeit wollen,
- auf Zusatzstoffe verzichten möchten, aber nicht auf Geschmack.
